HSP en omgaan met onder- en overprikkeling
Als je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger voor de dosis prikkels die je lichaam nodig heeft om optimaal geactiveerd te zijn. Daardoor kan je sneller...
Hoe veerkracht je helpt om te floreren
Wat is veerkracht? Veerkracht wordt ook benoemd als weerbaarheid, wendbaarheid of aanpassingsvermogen. Het is de mate waarin je in staat bent je aan te passen aan...
Hoe versterk je de veerkracht van je kind/jongere in woelige tijden?
De corona-pandemie heeft ook op onze kinderen en jongeren een enorme impact. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat een aanzienlijk deel van hen kampt met gevoelens...
Ouderschap in crisis
De twee grootste struikelblokken in onze hedendaagse samenleving zijn wellicht de drang naar perfectionisme en de like-cultuur. Ook binnen het ouderschap gaan ze hand in...